Personal trainer

Ook zegt de EFSA dat een inname van twee keer de aanbevolen hoeveelheid als veilig wordt beschouwd voor volwassenen - gelijk aan...

Bevat groene thee extra wat de vetverbranding verhoogd Helpt om je bloedsuikerspiegel in balans te houden Bevat vitamine B2, B3, B6 en...

Bevat groene thee extra wat de vetverbranding verhoogd Helpt om je bloedsuikerspiegel in balans te houden Bevat vitamine B2, B3, B6 en...

geen wonder dat je uitgehongerd bent.Een andere optie om het eten in de avond onder controle te houden: Eet meer bij het...

Hoewel whey isolaat bekend staat als de zuiverste whey soort met een eiwitconcentratie van 90% of hoger, is het probleem met whey...

Whey-eiwit wordt snel opgenomen door het lichaam en is daardoor erg geschikt om na het trainen in te nemen, zodat je spieren...

Helaas blijkt uit verschillende onderzoeken naar gewichtsverlies dat bijna een kwart van het verloren lichaamsgewicht afkomstig is van vetvrije massa (spierweefsel en...

Voordelen van 20 gr, met 2gr leucine, Ideaal voor mensen met lactose-intolerantie, Geschikt voor Nadelen Niet iedereen vindt de smaken lekker Een...

Eiwit helpt bij dat herstel, en dat is de reden waarom veel sportschool bezoekers de zware trainingen afsluiten met een eiwitrijk drankje...

Door middel van overload training kan de spier worden getraind waardoor er vergroting van spierweefsel, ook wel hypertrofie genoemd, plaatsvindt - proteine...